Folge 82: Veränderungen ja, aber ohne Schmerzen

Du wünschst dir Veränderungen in deinem Leben, besonders bei
Dingen, die dich belasten. Oft sind es äußere Einflüsse, die bei
uns unerwünschte Reaktionen hervorrufen. Der erste Impuls ist
häufig: „Die anderen sollen sich ändern, damit es mir besser
geht.“ Doch viele erkennen, dass die wahre Ursache oft in uns
selbst liegt. Wir reden über unserem Veränderungsprozess und die
Herausforderungen, die dabei auftraten – insbesondere, wie schwer
es war, mit unseren eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten. Die
Angst, dabei Schmerz zu spüren, hat vielleicht den Wunsch nach
einer einfacheren Lösung geweckt: „Gib mir einfach eine Pille,
und alles ist wieder gut …“