Mentales Training starten: 8 einfache Tipps für mehr Fokus und Erfolg!

Mentales Training ist für mich ein extrem wichtiger Schlüssel zu
mehr Fokus, Motivation und Erfolg. Unsere Einstellung können wir
einstellen und zwar mir unterschiedlichen Methoden des mentalen
Trainings. In dieser feinen ROC-TV-Folge habe ich Dir 8 Methoden
und einfach Tipps mitgebracht, wie Du Deinen mentalen Muskeln
rasch stärken kannst. Hier sind die wichtigsten Stellen im Video:
00:00 - Intro 01:50 - Meine Vorstellung 02:56 - Bereich "Ziele
setzen und visualisieren" 06:35 - Bereich "Achtsamkeit" 08:50 -
Bereich "Positive Selbstgespräche und Routinen" Ich hoffe, diese
Folge hatte wieder feinsten Mehrwert für Dich. Alles Gute und
feinste Grüße, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip
#mentalestraining





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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports