#84 Eine Gehmeditation für drinnen und draußen

Herzlichen willkommen zu einer neuen “leicht & bewegt“-
Podcast-Folge.   Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und
erfülltes, glückliches Leben.   Meine Name ist Julia Bulla und
meine Intention ist es, dich mit vielen Impulsen zum Thema der
ganzheitlichen Gesundheit zu inspirieren. Dazu gehören viele,
spannende Interviews, Meditationen, Sport- und Ernährungstipps und
noch vieles mehr. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe
mich (leider) in letzter Zeit weniger draußen aufgehalten als mir
lieb war und auch meine Meditationszeit etwas vernachlässigt.
Deshalb möchte ich dir und mir mit der neuen Podcastfolge einen
Impuls geben, den Fokus zurück auf die frische Luft und die innere
Ruhe zu lenken. Also zieh dich warm an, mach es dir gemütlich und
lass uns gemeinsam ein Stück an der frischen Luft gehen (oder
einfach in deinem Zimmer). ️ Heute wartet eine Gehmeditation auf
dich – drinnen oder draußen! Viel Freude und gute Erholung. Deine
Julia Mehr Infos findest du unter: www.leicht-und-bewegt.de
https://www.instagram.com/leichtundbewegt/