Folge 22 | Mental Health Washing - Fauler Obstkorb oder echte Gesundheit mit Katja Wieland

Wieder so ein Modebegriff und vermeintliches Angebot? Oder was
steckt wirklich hinter Mental Health? Marcel und Katja gehen in
die Diskussion, wie Gesundheit tatsächlich gefördert wird und
welche best practices Katja Euch mitgeben kann. Zu Katja ihren
Ansätzen und wissenschaftlichem background für Mental Health
gehören Achtsamkeit, Meditation und


die Polyvagaltheorie. Hieraus leitet sie kleine und ganz
praxisnahe tools ab, die für alle umsetzbar und direkt anwendbar
sind, z.B. die Atmung. Wann hast Du das letzte Mal ganz bewusst
auf Deine Atmung geachtet und diese beobachtet? Alleine das
bringt Dich ins hier&jetzt zurück und trägt zu Deiner
mentalen Gesundheit bei.


Und was haben jetzt Unternehmer und Organisationen davon? Zum
einen den Wissensvorsprung, dass alle Mitarbeitenden nicht nur
Leistungserbringer mit einer logisch/rationalen Ebene sind,
sondern Menschen mit Emotionen. Und zum anderen, dass das Denken
weg von Eindimensionalität hin zu ganzheitlichem Denken und der
Implementierung von Mental Health dazu führt, dass es weniger
Fluktuation sowie einen geringeren Krankenstand gibt. Die
Mitarbeitenden sind glücklich und fühlen sich verbunden mit dem
Unternehmen, dem Sinn ihrer Aufgaben und der Vision des
Unternehmens. Das klingt spannend für Dich und Dein Unternehmen
soll sich auch dahin entwickeln? – Dann höre in unseren Podcast
und hole Dir Anregungen, was Mental Health wirklich ist.