AMA #4: Eisen, Kreatin, Fasten, Supplementierung im Alter und Resveratrol-Debatte

AMA #4: Eisen, Kreatin, Fasten, Supplementierung im Alter und Resveratrol-Debatte

Verstehe Eisenwerte, Kreatin, Fasten und effektive Strategien für ein gesundes Altern
37 Minuten

Beschreibung

vor 2 Wochen
In dieser Episode geht es um chronisch hohe Eisenwerte und deren
Zusammenhang mit Ferritin und Transferrinsättigung. Zudem
diskutieren Mario und Dominik die sichere Einnahme von Kreatin bei
leichter Niereninsuffizienz und geben Tipps für Sport während des
Fastens. Außerdem: Wertvolle Hinweise zur Supplementierung im Alter
und der kontroversen Debatte um Resveratrol.

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