AMA #4: Eisen, Kreatin, Fasten, Supplementierung im Alter und Resveratrol-Debatte
Verstehe Eisenwerte, Kreatin, Fasten und effektive Strategien für
ein gesundes Altern
37 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Wochen
In dieser Episode geht es um chronisch hohe Eisenwerte und deren
Zusammenhang mit Ferritin und Transferrinsättigung. Zudem
diskutieren Mario und Dominik die sichere Einnahme von Kreatin bei
leichter Niereninsuffizienz und geben Tipps für Sport während des
Fastens. Außerdem: Wertvolle Hinweise zur Supplementierung im Alter
und der kontroversen Debatte um Resveratrol.
Zusammenhang mit Ferritin und Transferrinsättigung. Zudem
diskutieren Mario und Dominik die sichere Einnahme von Kreatin bei
leichter Niereninsuffizienz und geben Tipps für Sport während des
Fastens. Außerdem: Wertvolle Hinweise zur Supplementierung im Alter
und der kontroversen Debatte um Resveratrol.
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