52 Vom „eigentlich Müssen“ müssen…

Vom „eigentlich Müssen“ müssen…
… das schlechte Gewissen bleibt draußen

Das war jetzt mal eine sehr spontane Episode, die ich direkt vom
Abäppeln in der Küche „flott“ in das Mikro gehauen habe, weil
mich die hier vertonten Gedanken immer wieder eingeholt haben. Da
ein Termin ausfiel und ich meinen Kopf davon auch mal befreien
wollte: Bitte schön - hier das Ergebnis ;)
Beim Tippen der Episodenbeschreibung bin ich allerdings plötzlich
verunsichert, ob es nicht alles in allem auch einfacher
darzustellen gewesen wäre, was da so in meinem Kopf auf vielen
Pfaden gleichzeitig für Gedanken wandern, während ich so „magic
miste“. Nun denn, jetzt ist es sozusagen unwiderruflich im Kasten
und ich bin erleichtert. Na worum gehts denn hier nun? Alles in
allem geht es um den Weg zur Gesundheit, aber bitte mit
Leichtigkeit; es geht darum, dass ich fest davon überzeugt bin,
dass keine Behandlung, keine Therapie und kein Coaching eine gute
Basis hat, wenn sie auf einem „schlechten Gewissen“ aufgebaut
wird. Es geht auch um den Druck des „ eigentlich Müssens“, denn
wir alle wissen, dass es „eigentlich“ besser wäre, wir würden uns
mehr bewegen, bestimmte Übungen machen, unser Mindset
überarbeiten und wir müssten auch gewissen Dinge dafür lassen.
Geht aber nicht  - nicht immer - nicht zu jeder Zeit - und
trotzdem dürfen wir Hilfe in Anspruch nehmen - nur bitte ohne
schlechtes Gewissen und ohne ungerechte Erwartungshaltung an die
Heilkunst. Dafür gerne mit der Akzeptanz der eigenen
Lebensumstände und der Akzeptanz, dass ein gewisses Maß an
Eigenverantwortung auf jedem Weg zur besseren Lebensqualität
nötig ist. Die Dinge sind wie sie sind, mal sind wir motiviert,
mal sind wir unfähig uns etwas Gutes zu tun… doch all das ist
menschlich und so finde ich es total akzeptabel das „Schlechte
Gewissen des eigentlich Müssens“  auszuladen um nicht den
Weg der Gesundheit zu blockieren. Und wer kann heutzutage schon
alles „Müssen“ unterbringen in den 24 Stunden die uns am Tag
bleiben? Kurzum: es geht mal wieder um die Suche nach Gesundheit,
Zufriedenheit, Lebensqualität… mit einer Prise Ironie und
Akzeptanz, einer gewissen Würze von Verantwortung, aber in jedem
Fall frei von Konservierungsmitteln, Farbstoffen und Schuld. Denn
letztere hat in im meiner Denkweise und in meinem Gedankenkonzept
von Gesundheit nichts zu suchen…. Na, wer wagt es
reinzuhören?

Eure Irina mit Sahnehäubchen
️

PS: 
Aus organisatorischen und lebenserleichternden Gründen habe ich
Gretelsglück und Sahnehäubchen fusioniert. Ab jetzt findet ihr
auch die Podcastbeiträge und meine anderen Ideen und Einblicke in
das wilde Garten- und Hofleben unter
@irina_keller_gesundheitszeit. Für mich wird es leichter, für
Euch ein wenig bunter. Sucht Euch einfach raus, was auch euer
Leben erleichtert oder bereichert.