#240: Zuhören als Superkraft: Volle Aufmerksamkeit, wertfreie Kommunikation und clevere Paar-Tipps (die wirken) | mit Stefan Brodbeck

Stell dir vor, wie sich deine Beziehungen verändern könnten, wenn
du wirklich zuhörst – ohne Ablenkung, ohne Bewertung, einfach mit
voller Präsenz.


Biohacking bedeutet schließlich nicht nur,
den eigenen Körper zu optimieren, sondern auch die Qualität
unserer Kommunikation (denn Kommunikation ist Schwingung und
damit auch biologisch).





Heute widmen wir uns daher einem oft unterschätzten Aspekt der
Kommunikation: der Kunst des Zuhörens.
Viele von uns halten sich für gute Zuhörer, doch die Realität
zeigt oft das Gegenteil – unsere Gedanken schweifen ab, wir
warten darauf, selbst zu sprechen, oder werden von unseren
eigenen Triggern abgelenkt.





Was passiert, wenn wir beginnen, wirklich
zuzuhören?


Wir gewinnen nicht nur wertvolle Einsichten, sondern stärken auch
die Verbindung zu unserem Gegenüber – sei es der Partner, ein
Kollege, ein Freund oder Familienmitglied.





Mein heutiger Gast ist professioneller Zuhörer (ja, diesen Beruf
gibt es wirklich!). Stefan
Brodbeck hat sich ursprünglich in der Welt des
Möbeldesigns einen Namen gemacht und weltweit Anerkennung für
seine Arbeiten erhalten. Doch trotz aller Erfolge fühlte er sich
irgendwann innerlich leer. Eine Auszeit und ein „Zuhör-Seminar“
führten ihn auf einen völlig neuen Weg.


Heute ist Stefan Gründer des gemeinnützigen Vereins „momo hört
zu“ und setzt sich leidenschaftlich für bewertungsfreies Zuhören
ein. Mit seiner Arbeit inspiriert er Menschen, durch bewusstes
Zuhören ihre Beziehungen zu stärken und mehr Empathie und
Verständnis in unsere oft laute, schnelle Welt zu bringen. Mehr
über Stefan erfährst du hier: ⁠⁠Stefan Brodbeck Website⁠⁠





Was dich in dieser Episode erwartet:



Die Kunst des Zuhörens: Wie du lernst,
deine eigenen Gedanken zur Seite zu legen und deinem Gegenüber
Raum gibst, sich auszudrücken.


Praktische Zuhör-Techniken: Von
Paardiaden bis hin zu alltagstauglichen Strategien, die deine
Kommunikation sofort verbessern.


Inspiration für persönliche
Entwicklung: Erfahre, wie bewertungsfreies
Zuhören nicht nur deine Beziehungen, sondern auch dich selbst
transformieren kann.






Kapitel


00:00 Die Kraft des Zuhörens


04:53 Stefans Reise zum Zuhören


12:39 Die Bedeutung des Zuhörens in Beziehungen


20:58 Herausforderungen des Zuhörens in der modernen Welt


26:58 Die Kunst des bewertungsfreien Zuhörens


34:01 Auswirkungen des Zuhörens auf den Sprecher


38:02 Techniken für besseres Zuhören


50:47 Zuhören in Beziehungen


57:27 Wertvolle Werkzeuge für effektive Kommunikation


01:01:14 Umgang mit emotionalen Belastungen


01:12:03 Die transformative Kraft des Zuhörens





Weiterführende Links


Stefan Brodbeck Website

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