Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

Bei der Akzeptanz- und Commitment-Therapie geht es um einen
wirksamen Umgang mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen sowie um
ein erfülltes Leben. Wir sprechen in dieser Folge von "Achtsam"
darüber, wie das dabei helfen kann, gute Partnerschaften zu
führen.


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An dieser Stelle findet ihr die Übung:


00:37:23 - Übung über Werte in der Partnerschaft


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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


Gottman, J. M., Coan, J., Carrere, S., & Swanson, C.
(1998). Predicting marital happiness and stability from newlywed
interactions. Journal of Marriage and the Family, 5-22.

Winter, F., Steffan, A., Warth, M., Ditzen, B., &
Aguilar‐Raab, C. (2021). Mindfulness‐based couple interventions:
a systematic literature review. Family process, 60(3), 694-711.

Harris, R. (2015). ACT der Liebe – Mit Hilfe der Akzeptanz-
und Commitment Therapie unnötige Kämpfe beenden, Differenzen
klären und die Beziehung stärken. Arbor.



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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unter achtsam@deutschlandfunknova.de