Resilienz: Wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst

Manche Menschen sind scheinbar wie Stehaufmännchen. Egal, was ihnen
widerfährt, sie lassen sich von nichts unterkriegen und man hat den
Eindruck, jede Krise, jede Herausforderung macht sie stärker. Diese
Fähigkeit nennt man Resilienz. Keine Sorge, das ist kein
angeborenes Talent, sondern etwas, das man lernen kann. In dieser
Folge gebe ich dir Tipps, wie du deine Widerstandskraft stärken
kannst.