#40 Vorbereiten auf den Winter wie ein Eichhörnchen

Ende Oktober beginnt der Vorwinter. Das bedeutet, Du darfst Dich
jetzt so richtig auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Und zwar
mit der Emsigkeit eines Eichhörnchens: Sorge jetzt dafür, dass Du
nicht nur gut – und gehaltvoll – zu Essen hast, sondern
plane Dir auch Ruhephasen ein. Das Eichhörnchen macht ja bald
Winterschlaf. Was gilt es dafür in die Wege zu leiten? Wie machst
Du es Dir Zuhause gemütlich und wie bringst Du auch mehr
Yin-Qualitäten der Dunkelheit in Deinen Tag? Das Tolle an der
dunklen Jahreszeiten ist ja, dass wir unsere Batterien aufladen
können – wenn wir nicht mehr wie wild draußen herumspringen.





Du erfährst: 


Weshalb es sich lohnt, jetzt einen Gang runterzufahren und
mehr Ruhezeiten einzuplanen

Weshalb das Jahr planen und gut für Dich sorgen nicht
„Nichtstun“ ist

Wie Du es schaffst, mehr Dunkelheit in Deine Abende und
Morgende zu bringen – ohne dass es ungemütlich wird. 






Hör gleich rein.  


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Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte
Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst
Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht
gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das
Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.





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