Biohacking Regel Nr 1 - kalt duschen

Loves,





wir starten heute mit den Gesundheitshacks. Was kannst du jetzt
gerade in der kalten Jahreszeit tun, um deine Gesundheit auf das
nächste Level zu bringen?





Eine Möglichkeit ist das kalte Duschen. JA, es ist die größte
Überwindung, aber es hat auch tolle Benefits für die Psyche und
den Körper !





Wünsche euch ganz viel Spaß mit der Folge!





Und vergesst das Special des Monats nicht:


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