5 Tipps zur Vorbereitung auf orthopädische OPs

Viele Patienten denken, dass sie, wenn eine orthopädische OP
geplant ist, einfach nur noch abwarten können. Dabei kannst Du in
der Vorbereitung auf die OP einiges tun, um das Ergebnis der OP
zu verbessern und die Reha deutlich zu beschleunigen. Denn gerade
bei orthopädischen OPs hast Du oft ein paar Wochen Zeit zwischen
Entscheidung und OP Termin.


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KAPITEL:


00:00 Intro


02:21 Training


08:07 Ernährung


15:46 Alltag planen


18:29 schädliche Substanzen meiden


24:30 Ängste und Stress reduzieren


30:40 Fazit


Mein Name ist Etienne Ries, ich bin Heilpraktiker, Osteopath und
Physiotherapeut und habe mich in meiner Praxis in Wiesbaden auf
die Behandlung von Schmerzpatienten und Sportlern spezialisiert.


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