Mit Selbstfürsorge gegen den Winterblues

In dieser Folge, rede ich bissel über die Dinge, die wir tun
können um gegen den Winterblues anzutreten.
Es ist keine kürzere Folge, aus gesundheitlichen
Gründen. 

Der Spruch aus dieser Folge:

Ganz gleich wie grau es draussen ist, 
so gestalte dein innen so bunt es geht. 
Erhelle dein Gemüt, 
mit Freude, Spass und Liebe.
    - Muna, 2024


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Lieben Dank und bis zum nächsten mal.