#160 Zurück zur Steinzeit-Ernährung? Vitalstoffe von Vitamin C bis Omega-3

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unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und
kannst mit uns in Kontakt bleiben. In dieser aufschlussreichen
Podcast-Episode entdeckst du die Welt der Vitalstoffe und ihre
essenziellen Rollen für deine Gesundheit. Wir tauchen tief in die
Wirkungsweisen von #vitaminc, #omega3, #kalium, #natrium und vielen
weiteren Nährstoffen ein. Du erfährst, wie #antioxidantien gegen
#freieradikale wirken und warum sie so wichtig für dein
Wohlbefinden sind. Wir besprechen die optimale Zufuhr von #kalzium,
#zink, #vitamina und #bvitamine, einschließlich #thiamin, #biotin
und #riboflavin, und wie diese Nährstoffe zur Unterstützung deines
Körpers beitragen. Zudem lernst du, wie die #bedarfswerte für diese
Vitalstoffe in der modernen Ernährung gedeckt werden können. Ein
besonderes Highlight in dieser Folge ist die Einführung in die
#paläo-Ernährung, auch bekannt als #steinzeit-Ernährung. Du
erfährst, wie diese Ernährungsweise dir helfen kann, die notwendige
Nährstoffdichte zu erreichen, und welche Vorteile sie für deine
Gesundheit bietet. Von der Verbesserung der kognitiven Funktionen
bis zur Stärkung des Immunsystems – wir decken alles ab. Schalte
ein und finde heraus, wie du durch eine ausgewogene Zufuhr von
Vitalstoffen und die Anwendung der Paläo-Prinzipien deine
Gesundheit auf ein neues Niveau heben kannst. #vitaminc
#antioxidantien #freieradikale #vitalstoffe #omega3 #kalium
#natrium #bedarfswerte #kalzium #zink #vitamina #bvitamine #thiamin
#biotin #riboflavin #paläo #steinzeit #ernährung #gesundheit
#nährstoffe #mikronährstoffe #mineralstoffe #immunsystem
#stoffwechsel #zellgesundheit #natürlicheernährung #primaleating
#wellbeing #wholefoods #superfoods #stressmanagement
#entzündungshemmend #modernestoneage #lebenmitnatur
#vitalitätssteigerung http://www.wzg-verlag.de/
https://deutscher-naturheilshop.de/ Ausführliche Beratung und
weitere Informationen gibt es beim Naturheilverein Pforzheim: Tel.:
07231 358866 Mail: info@naturheilvereinpforzheim.de Wichtiger
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Emmrich ist Diplom-Biologe, Chemiker und Facharzt für
Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie,
Naturheilverfahren, Akupunktur, Sportmedizin, manuelle Medizin und
Palliativmedizin. Er führt in Pforzheim eine Hausarztpraxis. Als
Präsident des Europäischen Naturheilbundes e.V., Vizepräsident des
Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und
Regulationsmedizin e. V. (ZAEN)