#27 Backyard Ultra 2.0 - Mindset und körperliche Zerstörung

UPS She did it again - Saskia auf der Jagt nach neuen Rekorden!


So wird man zum Mindsetmonster! Oder: Backyard Ultra 2.0! ️





Zuerst einmal sprechen wir aber über unsere aktuelle Challenge:
Wie gehen wir mit Triggern um? Gibt es neue Erkenntnisse?





Weiter geht es mit unserem Interview und Race-Bericht zum Austria
Backyard Ultra 24+1:


6,7 km pro Runde. Eine Stunde Zeit für jede Runde, 24 Stunden
(+1) insgesamt - Last human standing! ️


Willkommen zur neuen Podcastfolge, die für euch mal wieder ein
sportliches Interview bereit hält.


Saskia stand am 02.11. wieder an der Startlinie eines Backyard
Ultras, diesmal in Munderfing in Oberösterreich.


Hört vorab gerne auch nochmal in Folge 21 rein, dort ging Saskia
nämlich das erste mal an den Start eines gleichen Formats in
Kirchdorf in Tirol.


Wie hat sie sich diesmal vorbereitet und vor allem wie verpflegt
man sich bei so einem Wettbewerb? Wir steigen in die Vorbereitung
ein und klären sofort einmal eine wichtige Frage: Ist weniger
mehr?


Genauso gehen wir darauf ein, warum uns der Körper auch mal
Streiche spielen kann, wenn es Richtung Startlinie geht.


Hört rein, wie es diesmal für Saskia gelaufen ist und kommt mit
auf eine spannende Reise zu vielleicht neuen Rekorden? Es galt zu
schlagen: 11 Runden mit insgesamt ca. 75 km.





Wir freuen uns auf euer Feedback und schicken euch sportliche
Grüße


Corina und Saskia





Links zu dieser Folge:


- Austria Backyard Ultra: https://www.austriabackyardultra.com/


- Folge 21:
https://open.spotify.com/episode/2Ju9SDtlnql3nbiacAg3my?si=gsPwCCMnTrCwYUnZDmG67g