# 106 Warum Der Tod Uns Zum Strahlen Bringen Kann - Tipps für den Start in einen Novembertag

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie das Bewusstsein für
unsere eigene Sterblichkeit, das sogenannte Memento Mori, uns zu
mehr Dankbarkeit und innerem Strahlen führen kann. Wir beleuchten,
wie diese stoische Philosophie, die von Denkern wie Epiktet und
Seneca geprägt wurde, uns dazu anregt, das Leben bewusst zu
schätzen und den Moment zu leben. Der Gedanke, dass wir nur durch
das Wissen um die Vergänglichkeit des Lebens den wahren Wert eines
jeden Augenblicks erkennen, gibt uns die Kraft, nicht von äußeren
Umständen wie Grau und Hektik beeinflusst zu werden. Diese Weisheit
wird auch im Yoga Sutra von Patanjali aufgegriffen, wo es darum
geht, den Geist zu beruhigen und Frieden von innen zu finden. Wir
gehen darauf ein, wie kleine Praktiken wie eine dankbare
Morgenroutine, Achtsamkeit und Akzeptanz im Alltag uns helfen
können, unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen – unabhängig
von äußeren Herausforderungen. So wird das Leben, selbst an trüben
Tagen, zu einem Geschenk, das es zu feiern gilt. Wir hoffen, diese
Episode inspiriert dich, dein tägliches Leben mit mehr Dankbarkeit
und Achtsamkeit zu füllen und das Grau des Alltags hinter dir zu
lassen.