Helene

Folge 178: Helene




Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein
Märchen - frei nach Ludwig Bechstein


In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende
& meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes
Märchen zum Einschlafen erzähle.


Was im Märchen passiert:


Helene lebt unter der strengen Hand ihrer Herrin, bis ihr eine
freundliche Fee zur Seite steht und ihr scheinbar unlösbare
Aufgaben abnimmt. Als Helene schließlich den Prinzen Albrecht
kennenlernt und sich in ihn verliebt, muss sie nach seiner
plötzlichen Abreise auf eine beschwerliche Reise gehen, um ihn
wiederzufinden.


Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein,
das es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt
einschlafen kannst


Lass den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine
Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalen die Folge und sind sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet.


Ich freue mich sehr über Dein Feedback und möchte gerne wissen,
ob Dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast Du das
Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auch auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


www.diemaerchentante.de


__________________________________________________________________________________________


Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf
eigene Kosten und freuen uns über deine Unterstützung in Form
einer Spende.


SPENDENLINK


https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6


_______________________________________________________________________________________


HOUSE OF PEACE - Meditations-App


mit den Folgen der Märchentante ohne Werbung - und mit vielen
Meditationen und entspannenden Inhalten wie Breathwork, Yoga und
EFT.


14 Tage lang kostenlos testen!.


https://diemaerchentante.de/houseofpeace


__________________________________________________________________________________________


INSTAGRAM


https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes


YOUTUBE


https://www.youtube.com/alexandramatthes


ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION


WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15


LUFT & LIEBE - PODCAST


https://luftundliebe.net/podcast/


️ NEWSLETTER - ANMELDUNG


https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199


__________________________________________________________________________________________


REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN


Alexandra Matthes


KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK


Haegar Deutsch


https://haegar.live


Alexandra Matthes 2024


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.