#119: Im Rhythmus der Stille – pure Entspannungsmeditation ohne Musik

Sehnst du dich gerade nach einem Moment der absoluten Stille? Einen
Raum, in dem du alles hinter dir lassen kannst – und bei dir selber
ankommen darfst? Um die Verbundenheit mit deinem Körper und Geist
zu spüren? Dann ist die heutige Entspannungsmeditation ohne Musik
goldrichtig für dich! Hallo, ich heiße dich ganz herzlich
willkommen zu meinem Podcast. Mein Name ist Gabriela Urban vom
Meditationsblog gabrielita.de – und heute darfst du ganz tief
eintauchen in den Rhythmus deiner inneren Stille. Was dich
erwartet? In den nächsten 20 Minuten: Wirst du zurück zu deiner
inneren Ruhe finden. Du wirst die heilsame Kraft deiner inneren
Stille spüren. Du wirst Schritt für Schritt deine körperliche und
geistige Anspannung auflösen. Du wirst in deinem natürlichen
Rhythmus ankommen. In eine tiefe Entspannung gleiten, in der du
loslassen und deine Akkus aufladen kannst. Finde eine gemütliche,
liegende Position. Schließe deine Augen – und tauche ab in den
Rhythmus deiner inneren Stille. Ich wünsche dir eine wohlige
Entspannung, die du dir heute auf jeden Fall verdient hast. Deine
Gabriela von gabrielita.de