Achtsamkeitspraxis und Schauspiel - mit Sarah Grunert

Mit der Schauspielerin Sarah Grunert spreche ich heute über
Meditation, ihren 10-tätigen Vipassana Aufenthalt und welchen
Effekt die Achtsamkeitspraxis auf ihr künstlerisches Schaffen
hat. 


Du erfährst in dieser Folge: 


Sarahs wichtigste Learnings aus 10 Jahren
Schauspielkarriere 


Wie sie zur Meditation gefunden hat 


Wie durch Entspannung Energie für den künstlerischen Prozess
generiert werden kann 


Über den Umgang mit Druck und Erwartungen


Welchen Einfluss ein Vipassana Retreat auf ihr künstlerisches
Schaffen hatte


Was es bedeutet, im Moment zu sein


Wie sich ihr Bewusstsein zu Sprache durch Vipassana verändert hat


Was Präsenz ausmacht


Den Prozess einer Stückentwicklung


Was für sie Kreativität ist


Was sie als Schauspielerin antreibt


Wir wünschen dir viel Freude und Inspiration mit dieser
Folge. 


Du findest den Podcast bei Spotify, Apple Podcast, Deezer, Amazon
Music und vielen mehr. Alle Links in der Bio. 


Alles Liebe


Maike & Sarah


Links zur Folge:


Sarah Grunert:


Instagram: @sarah.grunert


Hörbuch: Bea Beutelratte will sich Fledermäusen auf Spotify


Schauspielervideos: Sarah Grunert


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