Staffel 2 - Folge 5 - Recovery & Wiedereinstieg
24 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Wann beginnt die Regeneration, hast du eine Recovery-Routine?
Wann wieder mit Sport anfangen nach einer Verletzung oder
auskurierten Erkältung? Höre dir an was THF
Personaltrainer Tobias Hein dazu sagt !
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