102. Der achtsame Reminder: Können Achtsamkeit und Erfolg Hand in Hand gehen?

(Die Journaling-Fragen zur heutigen Folge findest du weiter
unten).


In dieser Podcast-Episode tauchen wir ein in die spannende Frage:
Können Achtsamkeit und Erfolg im Business Hand
in Hand gehen? Viele sehen Achtsamkeit als Gegensatz zu Erfolg -
langsam statt schnell, entschleunigend statt antreibend.


Doch ich zeige, dass Achtsamkeit nicht nur mit Erfolg vereinbar
ist, sondern ihn sogar fördern kann, indem sie uns innere
Ruhe, Resilienz und Klarheit schenkt.


Wir sprechen darüber, wie achtsame Pausen,
bewusstes Monotasking und gezielte
Selbstfürsorge unsere Produktivität steigern und uns
helfen, Prioritäten zu setzen.


Achtsamkeit kann uns helfen, uns vom
Perfektionismus zu lösen und uns auf das
Wesentliche zu konzentrieren. Achtsames
Marketing, das im Einklang mit unseren Werten steht,
trägt ebenfalls zu nachhaltiger Zufriedenheit und Erfolg bei.


Abschließend möchte ich dich einladen, mit den folgenden
Journaling-Fragen zu reflektieren:


1. Was bedeutet Erfolg für mich und wie kann Achtsamkeit dazu
beitragen?


2. Welche Gewohnheiten oder Gedanken möchte ich loslassen, um
achtsamer zu sein?


3. Wie kann ich Achtsamkeit in meinen Arbeitsalltag integrieren?


Ich freue mich auf dein Feedback und deine Gedanken zum Thema.
Danke für deine Podast-Treue und viel Spaß beim Zuhören!


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Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay