#039 Interview mit Lisa Kohler - Mit Achtsamkeit unsere Grenzen verschieben

Lisa, ausgebildete MBSR-Coachin, ist leidenschaftliche Eisbaderin
und testet regelmäßig ihre Grenzen beim Apnoetauchen aus. In
ihrer Freizeit besucht sie Meditationsretreats, um wieder zu sich
selbst zu finden. Was sie dabei erlebt hat und wie wir unseren
„Achtsamkeitsmuskel“ trainieren können, um persönliche Grenzen zu
verschieben, erfährst du in unserem Interview, das wir live bei
mir zu Hause aufgenommen haben.


 


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