Kälte, Eisbaden und Mindset: Über die Wim Hof Methode mit Michael Nuss

In der heutigen Episode ist Michael Nuss zu Gast. Michael zählt zu
den führenden Wim Hof Instruktoren Europas, wurde noch direkt von
Wim Hof persönlich ausgebildet und leitet jährlich rund 20 Wim Hof
Kurse im Allgäu. Sein Fokus liegt darauf, die Wim Hof Methode
bestehend aus Atemtechniken, Eisbaden und Mindset mit Achtsamkeit
und Persönlichkeitsentwicklung zu verbinden. Michael hat mit der
Wim Hof Methode seinen Weg aus Depressionen und Suchterkrankungen
gefunden und lebt heute einen gesunden Lifestyle in den Bergen des
Allgäus. In dieser Episode erzählt er, wie er zur Methode gekommen
ist ...


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