Toxic BFF - Wieso reizen wir unsere Screentime immer aus?

Nur mal kurz aufs Handy schauen – zack sind zwei Stunden um.
Hannah kennt das und bezeichnet sich selbst als handysüchtig. Dr.
Julia Brailovskaia spricht über die Ursachen und gibt Tipps, wie
wir es schaffen, weniger Zeit am Smartphone zu hängen.


Schlagworte: +++ Handy +++ Smartphone +++ Bildschirmzeit +++
Screentime +++ Sucht +++ handysüchtig +++ Medienzeit +++ Julia
Brailovskaia +++ Social Media +++ Psychologie +++ Mentale
Gesundheit +++ Smartphone-Nutzung +++ Corona +++ FOMO +++
Kontrollverhalten +++ Suchtzyklus +++ Reduktion +++ Christian
Montag +++


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Hannah, hängt im Schnitt elf Stunden pro Tag
am Smartphone


Gesprächspartnerin: Julia Brailovskaia, Klinische Psychologin und
Psychotherapeutin


Gesprächspartner: Christian Montag, Psychologe und Professor für
Molekulare Psychologie an der Universität Ulm


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Henrike Kolletzki, Sarah Brendel, Friederike Seeger


Produktion: Philipp Adelmann


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Screentime: Wie wir unabhängiger vom Smartphone werden

Smartphones: Handynutzung offenbar immer länger

Arbeitspause: Smartphone checken - bringt meist nicht die
gewünschte Entspannung



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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