Konstanter Hustle vs. gesunde High Performance

Podcast #344 -In dieser Episode möchte ich mit dir einen wichtigen
Aspekt der Healthy High Performance beleuchten, der oft
missverstanden oder gar ignoriert wird. Wir sprechen darüber, wie
sich gesunde Höchstleistung von konstanter Überlastung
unterscheidet und warum es essentiell ist, die eigene
Belastungsgrenze zu kennen und zu respektieren. Erfahre aus meiner
täglichen Praxis, warum es vielen Menschen schwerfällt, sich selbst
die Erlaubnis zur Regeneration zu geben, und wie Ayurveda dabei
helfen kann, persönliche Ressourcen besser zu nutzen. Lass uns
gemeinsam herausfinden, wie du deine Energie nachhaltig einsetzt,
um langfristig gesund und erfolgreich zu sein.