#209 - Alleinerziehend / Getrennterziehend - Eine Mutmach Story

Heute teile ich mal wieder meine Geschichte mit dir. Vor einer
Weile habe ich mich von dem Papa meiner Kinder getrennt und
gehöre nun zu der gesellschaftlichen Gruppe, die sich wohl
alleinerziehend nennt. Es hat eine Weile gedauert, bis ich mich
das getraut habe. Ich wusste aber, dass ich unbedingt eine Folge
zu diesem Thema machen möchte. Denn jede Geschichte, die es da
draußen gibt, die anderen Mamas, die alleinerziehend sind oder
vielleicht gerade vor einer Trennung oder Scheidung stehen,
einfach hilft. Das Gefühl gibt nicht allein zu sein. Ein bisschen
von diesem Gefühl von Scham und Scheitern nimmt. 


Ich freue mich, wenn wir uns austauschen und gemeinsam Tipps
sammeln unter dieser Folge! 


Alles, was ich in der Folge erwähnt habe:


Podcasts


Madame Moneypenny


https://open.spotify.com/show/4ii7YHR5Q7t7gbqFgv5Fpe?si=e6cd9f5585794c68


SOLO MOMS


https://open.spotify.com/show/2b0Ss6lr6OS94Y458fqUVs?si=c4ce81144c314fa3


Club der getrennten Eltern


https://open.spotify.com/show/5jQgqrv0Zu8RJd0yxopPiv?si=939b6acf025549a4


Bücher


Nicola Schmidt - Trennung ohne Drama: https://amzn.to/3AJdPOD


Anne Dittmann - Solo, selbst und ständig: https://amzn.to/3Cje0kr


Alexandra Widmer - Stark und alleinerziehend:
https://amzn.to/4hVKIJ1


Anlaufstellen


Telefonseelsorge kostenlos unter 0800/1110111


Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“:
https://www.bafza.de/rat-und-hilfe/hilfetelefon-gewalt-gegen-frauen 


Ihr Mausis… auch psychische Gewalt ist Gewalt:
https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/haeusliche-gewalt.html


bke Beratungsstellensuche:
https://www.bke.de/bke/beratungsstellensuche


https://www.stark-familie.info/de/