Die Macht von Reels und Co. - Ganzheitliche Gesundheit im digitalen Zeitalter

Die Macht von Reels und Co., deren Auswirkung auf die Stimmung und
wie du mit Social Media achtsamer umgehen kannst - darum geht es in
der heutigen Episode. Theresa erklärt, wie Gewohnheiten uns
unbewusst beeinflussen und wie wichtig es ist, bewusste Pausen
einzulegen. Sie teilt drei praktische Strategien um echte Erholung
zu fördern. Diese Folge soll dich inspirieren, die Kontrolle über
den eigenen digitalen Konsum zurückzugewinnen, um so dein
Wohlbefinden zu steigern.