e287: Ziele, die bewegen: Deine Reise zu Fitness und Wohlbefinden
Wie du deine Fitnessziele messbar machst und nachhaltig erreichst
14 Minuten
Podcast
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Erfahre praxiserprobte Methoden, Techniken, Tipps und Abkürzungen, die Dir wirklich und nachhaltig helfen fit, gesund und stark zu sein. Fühl Dich endlich wieder wohl.
Beschreibung
vor 1 Monat
In dieser Episode erzähle ich über die Bedeutung von Abnehm- und
Performancezielen. Anhand eines inspirierenden Klientengesprächs
zeige ich, wie individuelle Zielsetzungen, regelmäßiges Training
und ein starkes Mindset zu beeindruckenden Fortschritten führen
können. Ich verdeutliche Dir die fünf Säulen des Erfolgs: Bewegung,
Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie. Lass dich
inspirieren und entdecke, wie auch du deine Fitnessziele erreichen
kannst!
Performancezielen. Anhand eines inspirierenden Klientengesprächs
zeige ich, wie individuelle Zielsetzungen, regelmäßiges Training
und ein starkes Mindset zu beeindruckenden Fortschritten führen
können. Ich verdeutliche Dir die fünf Säulen des Erfolgs: Bewegung,
Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie. Lass dich
inspirieren und entdecke, wie auch du deine Fitnessziele erreichen
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