Shame on me?! No way. - Warum ich für die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen antrete.

Watch out: Heute wird’s super persönlich.


Und Achtung: Für die heutige Folge spreche ich eine
Triggerwarnung - es geht um psychische Erkrankungen, im
Speziellen um Essstörungen. Wenn Du Dir das nicht anhören kannst
und magst, höre doch eine der 34 anderen Folgen. 


So, jetzt aber zum Thema: Heute nehme ich Dich mit in meine
eigene Geschichte mit meiner Bulimie. Lange habe ich diese
verheimlicht - sogar vor mir selbst. Erst als die Erkrankung mich
schon sehr sehr lange im Griff hatte, habe ich angefangen,
hinzuschauen. Es hat lange gedauert, bis ich angefangen habe,
mich anderen zu öffnen - zu sehr habe ich mich geschämt. 


Dabei bin ich fest davon überzeugt, dass Scham und das damit
verbundene Schweigen unserem Heilungsweg im Weg stehen. 


Darum erzähle ich meine Geschichte. Um aufzuklären, Um dazu
einzuladen, dass wir uns einander öffnen. Hör’ mal rein - heute
heißt es im IT’S ALL ABOUT YOU PODCAST: It’s all about me! 


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Zum Weiterhören:
Podcastfolge über essenzielle Selbstfürsorge:
https://open.spotify.com/episode/6U2cg19sPuj5Gu1cN2J2V8?si=3b8a7233c54144e1


Zum Nachlesen:
Artikel für das HeyDay-Magazin
https://heyday-magazine.com/2023/07/11/anne-hehl-das-konzept-heilung-neu-interpretiert/





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