Fitness & Ernährung (mit Trainerin Kaya Renz)

Eintrag #36: Liebes Doc’s Diary, in dieser Folge spreche ich mit
der Fitnesstrainerin Kaya Renz, die sich auf die Themen Training
und Ernährung während der Schwangerschaft und als Mama
spezialisiert hat. Die Folge ist aber nicht nur für werdende Mütter
interessant. Kaya gibt allgemein wertvolle Einblicke in die Balance
zwischen körperlicher Aktivität und den besonderen Bedürfnissen
während der Schwangerschaft. Perfekt für alle, die eine sichere und
aktive Schwangerschaft erleben möchten – oder einfach neugierig
sind, wie man diesen besonderen Lebensabschnitt gesund gestalten
kann. Folge mir, DocAlina, auf Instagram und auf TikTok, um weitere
Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Gast: @kaya_renz /
*Anzeige wegen Nennung*: Zu den Rezepten Doc’s Diary ist ein
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