Erfolg durch Achtsamkeit: Optimale Leistung im Führungsalltag

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie man sein eigene
Leistungsfähigkeit steigert, um das Energielevel anzuheben und
den Führungs- und Unternehmeralltag besser zu meistern -
insbesondere in der dunklen Jahreszeit. Wir teilen praktische
Tipps wie, welche Morgenroutinen wir nutzen, welche Rolle
Bewegung für uns spielt und sprechen darüber, wie wichtig es ist,
Erfolge auch zu feiern. Welchen Unterschied es machen kann, den
Tag mit einer klaren Intention zu beginnen.


Du willst deine Leistung steigern und deine Führungsqualität auf
ein nächstes Level heben?


Melde dich jetzt für einen kostenlosen kurzen Austausch:
https://my.meetergo.com/soehnke/erstgespraech 


takeaways


Leistungsfähigkeit ist entscheidend für den Führungsalltag.

Haltung beeinflusst unsere Leistungsfähigkeit.

Der Körper ist eine wichtige Ressource.

Morgenroutinen helfen, den Tag zu strukturieren.

Achtsamkeit fördert die Selbstliebe.

Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern notwendig.

Die richtige Ernährung kann die Energie steigern.

Soziale Beziehungen beeinflussen unsere Leistungsfähigkeit.

Fokussiertes Erleben ist entscheidend für die Lebensqualität.
Erfolge sollten gefeiert werden, um Motivation zu erhalten.

Freude im Berufsalltag beeinflusst die Lebensqualität.

Morgenroutinen helfen, den Tag erfolgreich zu gestalten.

Die Absicht, mit der man in den Tag geht, ist entscheidend.

Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit und das
Wohlbefinden.

Aufgaben, die Freude bereiten, sollten priorisiert werden.

Delegieren von Aufgaben kann die Freude erhöhen.

Reflexion am Ende des Tages fördert das Lernen.

Freude ist ein wichtiger Antrieb für gute Arbeitsqualität.

Mit anderen Unternehmern zu sprechen, fördert neue
Perspektiven.