Nackte Wahrheit: So hab ich mich aus meinem Tief wieder rausgeholt (Teil 2)

Was tust du, wenn du dich so richtig down fühlst? Geht es
dir auch so, dass du dich in mental-emotionalen, körperlichen und
seelischen Tiefs ausgeliefert fühlst? Oder nutzt du in
solchen Situationen und Lebensphasen bestimmte Strategien,
Methoden, Werkzeuge und Tipps, um dich schnell und nachhaltig
besser zu fühlen? In dieser Episode bekommst du einen
Blick hinter die Kulissen, denn ich
verrate dir, wie ich heutzutage mit meinen Tiefs umgehe und was
mir dabei hilft, das Tief schnell wieder hinter mir zu
lassen und Balance wiederherzustellen. In diesem 2. Teil
(siehe Teil 1: Episode 41) geht es um ganz konkrete Maßnahmen,
die ich ergriffen habe und super gerne mit dir teile.