US-Wahl und Ampel-Aus: Resilienz in Zeiten politischer Erschütterungen

Donald Trump wird erneut US-Präsident und Olaf Scholz entlässt
Finanzminister Christian Lindner, vielleicht Neuwahlen gleich zu
Jahresbeginn – Schockzustand! Die Ereignisse der vergangenen Wochen
hinterlassen bei uns allen Spuren und sind Dauerthema in Gesprächen
und Medien. Das und mögliche negative Veränderungen führen dazu,
dass wir uns unsicher und beunruhigt fühlen. Wie können wir dieser
Situation begegnen oder besser noch vorbeugen? Eine Lösung:
Resilienz. In einer Welt, die sich ständig wandelt, ist diese
Fähigkeit essenziell, denn sie unterstützt uns dabei, mit Stress
umzugehen und uns flexibel an neue Gegebenheiten anzupassen. In
dieser O-TON Episode diskutiert Moderator Christopher Herden daher
gemeinsam mit Udo Wolf aus dem Gesundheitsmanagement bei OTTO, wie
wir im Alltag resilienter werden können und was es mit dem Begriff
„Doomscrolling“ auf sich hat.