Gesunde Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für
persönliches Wachstum und gesunde Beziehungen, doch vielen fällt
es schwer, ihre eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Doch
warum ist das eigentlich so? Und warum respektieren andere unsere
Grenzen manchmal nicht?


In dieser Folge hörst Du:


Warum das Setzen von Grenzen vielen Menschen so schwer fällt

Gründe, warum Grenzen von unserem Umfeld nicht immer
akzeptiert werden

Die Bedeutung von gesunden Grenzen für Deine persönliche und
spirituelle Entwicklung

Konkrete Übungen, um Dir mehr Selbstachtung und Klarheit zu
verschaffen



Beginne JETZT, Deine eigenen Grenzen zu erkennen, zu respektieren
und zu schützen - für Deinen inneren Frieden 🤍


 


3 kraftvolle Bücher zum Thema Grenzen setzen  


1. The Power of No (James Altucher, Claudia Azula Altucher)


2. Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
(Nedra Glover Tawwab)


3. Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of
Your Life (Dr. Henry Cloud, Dr. John Townsend)


 


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