#075 - Erfolgsgeheimnisse ohne Bullshit – Führen statt sich selbst zu optimieren

In dieser Episode spreche ich über die wachsende Tendenz zur
Selbstoptimierung – und warum das für viele Unternehmer und
Selbstständige der falsche Ansatz sein könnte. Ich sehe immer
wieder, wie Menschen komplexe Morgenroutinen einbauen, in
Eisbädern baden, Bulletproof Coffee trinken, Schlaf-Tracker
tragen und dann trotzdem gestresster sind als je zuvor. Mein
Standpunkt dazu ist klar: Diese extreme Selbstoptimierung bringt
uns oft nicht die erhoffte Entlastung, sondern verstärkt den
Stress sogar noch.


Themen dieser Folge:


Warum viele Selbstoptimierungsmethoden nicht zur echten
Entlastung führen

Der Unterschied zwischen sinnvoller Selbstfürsorge und
übertriebener Selbstoptimierung

Wie das Abgeben von Aufgaben deinen Alltag tatsächlich
erleichtern kann

Warum es oft effektiver ist, bestehende Routinen zu
hinterfragen, anstatt neue hinzuzufügen

Konkrete Tipps, um Stress zu reduzieren und ein erfüllteres
Leben als Unternehmer zu führen



Ich hoffe, diese Folge rüttelt ein bisschen wach und regt euch
dazu an, über eure Prioritäten nachzudenken. Viel Spaß beim
Zuhören!











Reinhören lohnt sich!





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