Schluss mit Stress: Wie Selbstfürsorge dein Leben verändert (Für Unternehmer & Freelancer)

In dieser Folge erfährst du, warum Selbstfürsorge für
Unternehmer, Selbständige, Freelancer und Führungskräfte
essentiell ist, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ich
zeige dir, wie du durch das Erkennen deiner Bedürfnisse und Werte
wertekonform leben und somit deine Resilienz stärken kannst. Mit
einer einfachen Übung wirst du feststellen, dass Selbstfürsorge
weder aufwendig noch zeitraubend sein muss. Erfahre, wie du durch
kleine, regelmäßige Handlungen deine Gesundheit und Gelassenheit
förderst. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Schritte du
konkret in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig
erfolgreich und ausgeglichen zu sein.

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