Psychologie der Krise

Diesmal steigen wir, Sven Adomat, Uwe Dotzlaff und Manfred
Stockmann in die Tiefen der persönlichen Krisenpsychologie ein. Es
geht um die Frage, wie wir Krisen empfinden und verstehen können.
Wie gelingt es, eine Krise nicht als Katastrophe zu sehen, sondern
als Chance, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Dazu bringt
uns Sven aus seiner Erfahrung in der Sport- und
Wirtschaftspsychologie spannende Perspektiven mit und betont die
Wichtigkeit eines klaren Situationsbewusstseins. Für ihn seien
Krisen oft ein Ruf zur Reflexion und zum Handeln, aber viele
Menschen hätten verlernt, Bedrohungen nüchtern zu bewerten. Wir
beschreiben Krisen als Prozesse, die aufsteigen und ein Plateau
erreichen – ein Punkt, an dem sich entscheidet, ob sie zur
Eskalation oder zur Chance führen. Jetzt kommt es darauf an, dass
Resilienz und der bewusste Umgang mit Emotionen essenziell sind.
Beispiele aus der Geschichte verdeutlichen die Zusammenhänge. In
Bezug auf Führungskräfte, die oft einsam in der Verantwortung
stehen, sprechen wir konkrete Strategien an: sich rechtzeitig Hilfe
zu suchen, Reflexionsphasen zu etablieren und eine Teamstruktur zu
fördern, die Krisen als gemeinsames Thema sieht. Richtig
angegangen, wird Krisen dann weniger mit Angst und mehr mit einer
offenen Haltung begegnet. Zudem sind Ruhe und gute Vorbereitung oft
die besten Mittel, um auch schwierige Situationen zu bewältigen.
Fragen an unsere Zuhörer*innen: - Wie geht ihr persönlich mit
Krisensituationen um? Wo findet ihr Ruhe? - Denkt ihr, dass Krisen
oft zu früh als Katastrophen wahrgenommen werden? - Welche
Erfahrungen habt ihr gemacht, wenn es um den Umgang mit Stress oder
Überforderung geht? ------ Wer sich selbst oder Mitarbeitende dazu
qualifizieren will, im Unternehmen die anstehenden
Veränderungsprozesse professionell voranzubringen, der findet mit
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