#27 Martina Rayers flüstert mit - Zu Hause trainieren: So richtest du dein Homegym ein

In dieser Folge flüstert die liebe Tina von Neuverpackt mit und
spricht darüber, wie man effektiv und sinnvoll zu Hause
trainieren kann.Sie teilt mit uns ihre Expertise in der
ganzheitlichen Betrachtung des Menschen im Hinblick auf Training
und gibt Tipps, wie man das eigene Zuhause am besten für
sportliche Aktivitäten nutzen kann.


In dieser Folge erfährst du,


- welche Vorteile es haben kann, zu Hause zu trainieren,


- wie deine Umgebung sein muss, um effektiv trainieren zu können,


- welche Art des Trainings sich am besten für dein Homegym
eignet,


- mit welchem Equipment du dein Homegym zu Beginn ausrüsten
solltest,


- welche Fehler du bei deinem Training zu Hause vermeiden
solltest und


- wie du mit Tina an deiner Seite trainieren und vor allem an
deiner Gesundheit arbeiten kannst.


Wenn du jetzt von Tinas Leidenschaft für Gesundheit und Sport
motiviert wurdest, schau unbedingt auf ihrer Website und ihrem
Instagram-Account vorbei und melde dich bei ihr!


https://neuverpackt.de/traininggesundheitgeldern/


Instagram: @neuverpackt_pt


An dieser Stelle nochmal ein riesengroßes Dankeschön an dich
liebe Tina für deine Zeit, deinen wertvollen Input und dass du
das Leben deiner Klient*innen so viel energetischer machst!


Du hast Lust dein Homegym zusammen mit Verena einzurichten?


https://www.wishandrosemary.de/


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noch mehr Einblicke hinter die Kulissen zu bekommen.