Vorwärtsbeugen – Zentrierung und Meditation _(Level 1-2/ 45 Min)
41 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Woche
Ihr Lieben,
heute richten wir den Blick wieder etwas mehr nach Innen und
zentrieren uns. In dieser Folge praktizieren wir Variationen der
Vorwärtsbeuge, sowohl im Sitzen als auch im Stehen.
Nutze diese Klasse um bei dir anzukommen und dich zu
spüren.
Tip! Solltest du einen Gurt zu Hause haben, leg ihn gerne
bereit.
Vielen Dank fürs Zuhören!
Weitere Episoden
42 Minuten
vor 1 Monat
19 Minuten
vor 5 Monaten
19 Minuten
vor 5 Monaten
37 Minuten
vor 7 Monaten
37 Minuten
vor 7 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)