Lass los und vertraue: Dein Weg zu einem entspannten Start in den Tag

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INHALT


Starte deinen Tag mit Vertrauen: In dieser Folge von “Länger gut
leben” dreht sich alles darum, Sorgen loszulassen und Vertrauen
in dich selbst und das Leben zu stärken. Ein wohltuendes
Morgenritual und eine geführte Meditation helfen dir, deinen
Körper zu entspannen und das Gefühl von Sicherheit tief zu
verankern. Ideal für dich, wenn du eine positive Haltung finden
und deinen Tag mit einer stärkenden Routine beginnen möchtest.


Was dich in dieser Folge erwartet: 
Vertrauen als Kraftquelle entdecken: Erfahre, warum Vertrauen
so wichtig ist und wie es sich positiv auf deine mentale und
körperliche Gesundheit auswirken kann.Entspannung durch progressive
Muskelentspannung: Mit einer gezielten Übung löst du Verspannungen
und startest ohne unnötige Lasten in den Tag.Meditative
Visualisierung für tiefes Vertrauen: Spüre, wie sich Vertrauen in
deinem Körper anfühlt, und entdecke das Potenzial deines
Unterbewusstseins, das dich unterstützt, wenn du in dich und die
Welt vertraust.




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profitieren könnten.


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Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.


Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de


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Eine Produktion von BosePark Productions GmbH


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