#20. Luftanhalten. Abtauchen. Vertrauen. Grenzen verschieben. Erfahrungsberichte.

Im Gespräch mit Alice Funda.

Stell dir vor, du gehst an deine Grenzen – ganz ohne
Luft!

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Alice, meiner
Creative Designerin und leidenschaftlichen Apnoe-Taucherin.
In dieser Folge erzählt sie dir, wie das Tauchen ohne Atemgerät
nicht nur das Vertrauen in den eigenen Körper stärkt, sondern
auch den Kopf frei macht.

Du erfährst in dieser Folge:




Wie du mit Achtsamkeit und Entspannung sowohl im Tauchen als
auch im Alltag mehr Ruhe findest.




Tipps, um trotz vollem Terminkalender Platz für
Selbstfürsorge zu schaffen.




Lerne, wie spielerische Neugier dir hilft, Ängste zu
überwinden und mental stark zu werden.

Ob du auf der Suche nach neuen Abenteuern oder mentaler
Klarheit bist – lass dich von dieser Folge inspirieren und
lerne, deine eigenen Grenzen zu erweitern.




Viel Spaß beim zuhören.
Alles Liebe,
Ben
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Interesannte Links zu Alice: 


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Absolute Empfehlung, wenn Du eine ganzheitlichen Blick auf
Gestaltung deiner Website bis hin zur Entwicklung deiner
maßgeschneiderten Corporate Identity Lösung suchst.

weitere Empfehlungen:

- Buch "Freiatmen" meines tollen und liebevollen
Kollegen&Freund Timo Niessner.

- Internationale Apnoe Aida Trainerin Sol Schmitz
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Hier findest du mich:


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Du möchtest innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden?

Dir ist aber noch unklar, wie du es genau angehst.


Am 20.11.2024 gebe ich dir Impulse in meiner
kostenfreien Masterclass, wie du die Kraft deiner Emotionen
nutzt.
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rund um die persönliche Entwicklung.


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