#41: Ich muss…. Ich muss…. Was, wenn ich mich verantwortlich fühle, und es mir eigentlich zu viel ist?

Ich muss…. Ich muss…. Was wenn ich mich verantwortlich fühle und
es mir eigentlich zu viel ist?


Nach zwei wundervollen Podcastfolgen mit Gästen, heute wieder
eine Solo-Folge.
Dauerbrenner:
Ich muss.


Oder auch:
Ich darf nicht.


Zwei gute alte Bekannte.
In der 41. Folge teile ich Übungen und meine Gedanken darüber,
wie wir mit Müssen umgehen können.
Und wie wir es schaffen, uns mehr die Erlaubnis zu  geben,
weniger zu müssen.
Und stattdessen mehr dürfen, können, wollen….
Ein Muss-Gedanke weniger – kann dein Leben komplett verändern.


Dich erwartet in der Folge:


1.   Was sind Ich Muss-Gedanken und wie kehre ich sie
um?


2.   Upper Limits und Müssen: Bin ich bereit, mir die
Erlaubnis zu geben, weniger zu müssen und mehr zu dürfen?


3.   Was glaube ich, was es bedeutet, wenn ich nein
sage? Oder welche Befürchtungen halten mich ab, weniger zu
müssen?


4.   Wie kommuniziere ich meine Wahrheit?


5.   Identifikation und Müssen: Wer bin ich ohne meine
Rolle?


6. Was, wenn ich Angst habe, Verantwortung abzugeben?
Viel Freude mit dieser Podcastfolge.
Love aus Mallorca
Kerstin


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