Sanft einschlafen mit 101 positiven Affirmationen

Positive Affirmationen helfen dir, sanft einzuschlafen und den
Tag liebevoll loszulassen. Aus diesem Grund findest du in dieser
Episode 101 beruhigende Affirmationen, die dir dabei helfen, zur
inneren Ruhe zu kommen und deinen Geist zu entspannen. Eine
friedliche Atmosphäre wird geschaffen, um den Stress des Tages
abfallen zu lassen und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu
fördern. Einfach zurücklehnen, loslassen und dich von den
Affirmationen in eine erholsame Nacht begleiten lassen. 





Was positive Affirmationen für dich tun können:





Stärkung der Resilienz: Durch das Wiederholen positiver
Affirmationen schaffst du mentale Stärke und baust Vertrauen in
deine Fähigkeit auf, Herausforderungen zu meistern.


Fokussierung auf das Positive: Affirmationen lenken deinen Geist
auf positive Gedanken und helfen dir, dich weniger von Ängsten
und Sorgen leiten zu lassen.


Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens: Affirmationen fördern
einen positiven Dialog mit dir selbst, was zu mehr innerer Ruhe,
Selbstliebe und Gelassenheit führen kann.





Schlaf gut!





Deine Anika 


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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische oder medizinische Beratung dar.