Mythen im Laufsport

Folge 68: Glaubenssätze, die mehr Läufer ausbremsen als
Blasen an den Füßen

In dieser Folge des Marathon Podcasts räumen Franzi und Andreas
auf mit den gängigen Mythen im Laufsport. Kann die „richtige“
Atemtechnik wirklich den Puls senken? Schützt eine starke
Schuhdämpfung tatsächlich vor Verletzungen? Und sind Nudeln und
isotonische Getränke nach jedem Lauf ein Muss und bringen
Nahrungsergänzungsmittel wirklich was? Wir werfen einen
kritischen Blick auf diese und weitere Überzeugungen, die viele
Läufer eher ausbremsen als voranbringen.


Erfahre, welche Tipps tatsächlich wirken und wie du dein
Lauftraining effektiver gestalten kannst – ganz ohne veraltete
Glaubenssätze. Hör jetzt rein und entdecke die Wahrheit hinter
den Mythen!


Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM
LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN




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Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer
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deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.