Wie du das Loslassen im Alltag üben kannst

In dieser Episode spreche ich über eines der wichtigsten, aber
oft missverstandenen Konzepte in der spirituellen Praxis: das
Loslassen. Überall wird uns geraten, loszulassen – ob in der
Trauerarbeit, in spirituellen Ratgebern oder in Meditationen.
Doch was bedeutet Loslassen wirklich? Warum ist es so zentral für
unser Leben und unsere innere Freiheit?





Ich gehe darauf ein, wie das Leben selbst eine beständige Übung
im Loslassen ist, sei es durch das Verabschieden von
Lebensphasen, Beziehungen oder eigenen Vorstellungen. Der
Schlüssel liegt darin, die Anhaftungen an Besitz und Kontrolle
loszulassen und einen Raum in uns zu schaffen, der von Freiheit,
Klarheit und Freude geprägt ist.





Ich teile dabei konkrete Übungen, die das Loslassen im Alltag
erleichtern, und zeige, wie selbst kleine Veränderungen in
unserem Denken – wie das Loslassen des Wortes „mein“ – eine
tiefgehende Wirkung auf unser Leben haben können. Ich spreche
darüber, was es bedeutet, den Tod als ultimatives Loslassen zu
verstehen und warum es heilsam ist, sich dieser Vergänglichkeit
bewusst zu werden.