#102 STORYTIME - Fasten, Food Focus und Rückfälle in die Essstörung

Fasten im Yoga, die Folgen eines Energiedefizits für manche
Körper und das Wählen zwischen zwei Gedächtnisinstanzen als
Betroffene von Essstörungen sind einige der Themen, die ich in
dieser sehr persönlichen Podcastfolge angesprochen habe.
Dementsprechend eine Triggerwarnung, denn es geht um essgestörte
Gedanken und Verhaltensweisen.


Hoffentlich kann ich euch mit der unbeschönigten und ehrlichen
Erzählung meiner Erfahrungen weiterhelfen.


Bis zum nächsten Mal alles Liebe,


Eure Isa


Erwähntes Buch: Rehabilitieren, Reprogrammieren, Regenerieren!
von Tabitha Farrar


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