Einschlafmeditation: Traumreise ins Kaminzimmer

Diese Traumreise hilft dir dabei, in ein Gefühl von Entspannung
und Wohlbefinden einzutauchen. Zu Beginn lösen wir Anspannung in
deinem Körper. Anschließend führt dich eine Visualisierung in ein
warmes Kaminzimmer. Knisternde Kamingeräusche und beruhigende
Klänge helfen dir dabei, den Tag hinter dir zu lassen und
grübelnde Gedanken zu lösen. Du tauchst mit Hilfe von imaginären
Bildern in ein Gefühl von Wärme und Wohlbefinden ein, so dass
sich Körper und Geist entspannen können. Ich wünsche dir eine
gute Nacht! Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation und
eine gute Nacht!


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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


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