Des Hauswarts Sohn

Folge 179: Des Hauswarts Sohn




Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein
Märchen - gekürzt und frei nach Hans Christian Andersen


In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende
& meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes
Märchen zum Einschlafen erzähle.


Was im Märchen passiert:


In Hans Christian Andersens "Des Hauswarts Sohn" wachsen der
Hauswartsjunge Georg und die schöne Generalstochter Emilie
gemeinsam auf, doch ihre Freundschaft wird bald durch die
gesellschaftlichen Unterschiede auf die Probe gestellt. Als Georg
Jahre später als gefeierter Künstler zurückkehrt, wird ihre tief
verborgene Zuneigung erneut aufgewühlt – doch werden sie die
Grenzen ihrer Welten überwinden können?


Wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, das
es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt
einschlafen kannst.


Lass den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine
Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalen die Folge und sind sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet.


Ich freue mich sehr über Dein Feedback und möchte gerne wissen,
ob Dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast Du das
Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auch auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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