Beckenboden Workout - 15 Minuten für dich und deinen Beckenboden

Beckenboden Workout - 15 Minuten für dich und deinen Beckenboden

Genieße dieses kleine Workout für deinen Beckenboden regelmäßig und schenke ihm so mehr Vitalität .
24 Minuten

Beschreibung

vor 1 Woche
In dieser Folge leite ich ein paar klassische Beckenboden Übungen
an. Das kleine Workout eignet sich perfekt zum regelmäßigen Üben.
Ganz viel Freude wünsche ich dir dabei!

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