18: 30kg Gewichtsverlust ohne Diät | Abnehmen trotz Lipödem

Alle Infos über das Leicht-Programm, welches Mellani im Podcast
erwähnt, findest du hier.


In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du, wie Mellani
trotz Lipödem über 30 Kilo abgenommen und sich von der
Diätspirale befreit hat. Sie teilt ihren Weg zu einem gesunden
Essverhalten ohne Verzicht, wie Mentaltraining ihr half,
emotionales Essen zu überwinden, und wie sie Vertrauen zu ihrem
Körper fand. Mellanis Geschichte zeigt, dass nachhaltiges
Abnehmen auch ohne strikte Diäten möglich ist – und sie verrät
ihre wichtigsten Tipps und Learnings!


 


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︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen
medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und
psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht
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